Shantala babymassage
is een oude Indiase techniek die al eeuwenlang wordt gebruikt om baby's te masseren en te helpen bij hun ontwikkeling. Als vroedvrouw ben ik ervan overtuigd dat deze massage een geweldige manier is om de band tussen ouder en kind te versterken en de gezondheid en het welzijn van de baby te verbeteren.
Een van de grootste voordelen van shantala babymassage is dat het de bloedcirculatie en het immuunsysteem van de baby verbetert. Door de baby te masseren worden hormonen vrijgemaakt die het immuunsysteem ondersteunen en bevorderen. Dit kan helpen om krampen, kolieken en andere gezondheidsproblemen te verminderen!
Daarnaast kan shantala babymassage ook de slaapkwaliteit en het slaapgedrag van de baby verbeteren. Massage kan helpen om het zenuwstelsel van de baby te kalmeren en te ontspannen, wat kan leiden tot langere en diepere slaap. Dit is niet alleen goed voor de baby, maar ook voor de ouder, die hierdoor meer rust kan krijgen.
Een ander voordeel van shantala babymassage is dat het de emotionele band tussen ouder en kind kan versterken. Door de baby te masseren, kan de moeder de behoeften van haar kind beter begrijpen en kan je jouw kind beter leren kennen. Dit kan helpen om een diepere emotionele verbinding te creëren tussen ouder en kind.
Ten slotte kan shantala babymassage ook de motorische ontwikkeling van de baby bevorderen. Door de baby te masseren, kan je helpen om de spieren van je kind te ontwikkelen en te versterken, wat weer de kans op letsels vermindert.
Als vroedvrouw raad ik alle ouders aan om shantala babymassage te overwegen als een manier om de band tussen moeder en kind te versterken, de gezondheid van de baby te verbeteren en de emotionele en motorische ontwikkeling te bevorderen. Het is een geweldige manier om tijd met je kind te spenderen en te genieten van de hechte band die je met elkaar opbouwt.
Voordelen van shantala babymassage opgesomd :
- Snellere bewustwording van eigen lichaam
- Verbetering van de slaapkwaliteit en het slaapgedrag van de baby
- Vermindering van krampen, kolieken en andere gezondheidsproblemen
- Verbeterde hersenprestaties, spijsvertering, doorbloeding en immuunsysteem
- Verstevigend effect op gewrichten en spieren
- Verminderd stress hormoon voor zowel kind als ouder
- Gelegenheid om tijd met je kind te spenderen en een hechte band op te bouwen.
Wat heb je nodig?
- Reken voldoende tijd uit voor deze sessie
- Handdoeken, warm dekentje en babykussen
- Luiers en doekjes voorzien
- Mogelijkheid voor een badje te geven na de massage
- Een ruimte zonder tocht met een stabiele temperatuur die aangenaam is voor je kleintje
- Vermeid teveel prikkels in de ruimte zoals gsm, tv, bezoek, licht
- Draag gerust gemakkelijke kledij
- Gepaste baby olie
Wil je graag weten hoe je de beste olie kiest voor je kindje? Lees onze blog over olie & badolie!
Waar kan je dit leren?
Voor de juiste technieken van shantala uit te voeren is het aangeraden om een les shantala babymassage te volgen.
Bij ons zijn er regelmatig workshops te volgen, deze kan je terugvinden op onze vroedvrouwensite of onze sociale media!
Een workshop shantala babymassage omvat telkens een informatieve voorbereiding op de massage, ontspanningsoefeningen en praktische uitleg tijdens de massage en dit rekening houdend met de baby ‘rules’. We eindigen het ontspanningsmoment altijd met een warm badje.
Opties zoals cadeaubonnen/gezamelijke sessies met familie of vrienden zijn zeker mogelijk!